Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3378 kcal
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Gras: 95,90g | Prot: 229,87g | Carb: 388,80g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Panettone, Ostriche, Spezzatino di Manzo, Risotto ai Frutti di Mare. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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