Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 133,41g | Prot: 83,24g | Carb: 173,38g.
Colazione: Pianamiele Miele, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Coop Latte Fresco Alta Qualità. Pranzo: Tapporosso Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela. Cena: Zespri Kiwi, Esselunga Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Bio Semi di Sesamo Tostati, Uovo, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Finocchio, Pomodori. Snacks/Altro: Nocciole, Mandorle Sbucciate. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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