Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 107,20g | Prot: 85,75g | Carb: 120,47g.
Colazione: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет, Ашан Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. Pranzo: Самокат Багет, Badagoni Киндзмараули, Домашний Вкус Холодец Домашний, Салат с Морепродуктами. Cena: Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Чай, Мандарины, Помело. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|