|
Zwaaaar misdragen 2 maanden lang! Nu weer terug.. ik wil écht naar de 70kg.
In april gaan we verhuizen🤩 dus tot die tijd wil ik er minimaal 6kg vanaf wat haalbaar moet zijn.
Beste wensen iedereen en een gezond 2024!
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 105,10g | Carb: 52,14g.
Colazione: Rabeko Curry Ketchup, Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, AH Volkoren Bollen, Bieze Rauwkost 4 Seizoenen, Dolce Gusto Lungo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). Pranzo: AH Kappertjes, Yil'driz Mosterd Dille, AH Rucola, AH Biologisch Zalmfilet. Cena: Gekookt Ei, Iglo Fish Cuisine Pikant. Snacks/Altro: AH Zoetzure Partysticks, Lipton Ice Tea Zero, Red Bull Sugarfree (Blikje), ESN Isoclear, Komkommer, Knorr Aromat , Dolce Gusto Lungo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Hoef je die niet mee te verhuizen, goed voornemen!
02 gen 24 da utente: SabineS85
|
Succes en de beste wensen!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobinGennep
|