Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 34,45g | Prot: 125,39g | Carb: 268,05g.
Colazione: Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Яблочное Пюре Несладкое, Пшеничная Каша, Семена Льна. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Джемы и Варенья, Желудки Индейки Тушеные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи, Американо. Cena: Fish House Пикша Филе, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Altro: Киви, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylia_rum
|