Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 61,91g | Carb: 121,81g.
Colazione: Активиа Творожная Отруби и Злаки. Pranzo: Селедка под Шубой, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Яблоко. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом. Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 3 ore, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavoro - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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