Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3226 kcal
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Gras: 131,77g | Prot: 147,70g | Carb: 375,80g.
Colazione: Fantoche Bizcochitos de Grasa, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Manzanas Rojas Deliciosas, Café con Leche. Pranzo: Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga, Aderezo César, Aceite de Girasol, Choclo, Banano, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papas Fritas. Cena: Naranjas Ombligonas, Peras, Mix Mezcla de Maní, Almendras y Pasas de Uva, Queso Cremon, Dulce de Batata, Pizza de Queso. Snacks/Altro: Nesquik, Leche Descremada, Dulce de Leche Repostero, Madalenas Marmoladas. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Contable58
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