Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 54,59g | Carb: 177,44g.
Colazione: Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком. Pranzo: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, ВкусВилл Клюква в Сахарном Сиропе, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Классический 9%. Cena: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Сметана 20%, Постный Борщ. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Мандарины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|