Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 58,42g | Carb: 98,37g.
Colazione: Kaffee, Harry Dinkel Sandwich, Bresso Feine Kräuter, Dulano Teewurst Grob. Pranzo: Aldi Leberwurst Fein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Cena: Handl Tyrol Milde Tyrolini, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Haferflocken, Arla Skyr Natur. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 17 minuti, Riposare - 5 ore e 53 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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