Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 100,76g | Prot: 60,62g | Carb: 180,37g.
Colazione: Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Pranzo: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Сало, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Cena: Яшкино Вафли Шоколадные, Рогачев Сгущенка, Кофе, Ржаной Хлеб, Брокколи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свинина Отварная, Тефтели, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Славянка Французский Зефир "Жаклин". Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|