Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 42,06g | Prot: 131,30g | Carb: 138,08g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa (Cotta), Zucchine, Seafrost Calamari Puliti. Cena: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. Snacks/Altro: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaDebs89
|