|
|
1769 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 140,85g | Carb: 147,40g.
Colazione: Воздушный Шоколад Белый, Творожная запеканка на пару, Яйцо, Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Мандарины, Скумбрия Запеченная, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella, Выборжец Томаты Сливовидные, Вьетконг Папайя Сушёная, Хлеб Черный, Черкизово Карпаччо из Индейки. Cena: Апельсин, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Индилайт Сосиски Лайт, Творожная запеканка на пару, WKUP Энергетик. Snacks/Altro: Хурма, Maxler Ultra Whey. Di più...
|
|
 Commenti
чёт я не довольна своим питанием, и отвесом в целом.Вес чтоит или уходит мало, а вот объёмы не плохо уходят.Может увеличить число тренировок
😞 грустно мне сегодня
10 gen 24 da utente: Valkiriiya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valkiriiya
|