Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 48,46g | Carb: 237,87g.
Colazione: Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%, Петродиет Сироп Клюква на Сорбите, Ufeelgood Сушеный Банан, Кофе с Молоком. Pranzo: Milky Way Конфета , Чай, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная, Сыр Российский, Рис с Овощами. Cena: Лента Багет, Шармель Зефир Кофейный, Лента Круассан Французский, Чай, Бондюэль Кукуруза , Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Магнит Хурма, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|