Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2024
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 98,49g | Carb: 260,12g.
Colazione: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сметана 20%, Петродиет Сироп Клюква на Сорбите, Савушкин Продукт Творог 5%. Pranzo: Лента Багет, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|