Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2024
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 95,98g | Prot: 94,68g | Carb: 275,60g.
Colazione: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Лента Багет, Петродиет Сироп Клюква на Сорбите, Савушкин Продукт Творог 5%, Вязанка Сосиски Молокуши. Pranzo: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай. Cena: Помидор Тушеный, Лента Багет, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Славянка Лёвушка, Бон Пари Леденцы , Бондюэль Кукуруза . Snacks/Altro: Мартин Семечки С Морской Солью, Экзо Веган Манго-Маракуйя, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|