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1459 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 105,71g | Carb: 113,14g.
Colazione: Huevo, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas . Pranzo: Hacendado Leche de Soja Chocolate sin Azúcar , Harina Blanca, Mantequilla, Cebollas, Salmón, Hacendado Macarrones. Cena: Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Altro: Manzana Verde. Di più...
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 Commenti
Buenas tardes, si intenta perder peso, olvide usar pasta, arroz o pan en sus comidas, bajará mucho más rápido.
21 gen 24 da utente: Monica_Ram
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He subido y perdido kg comiendo pasta arroz y pan! De donde saca eso??? Para eso es el control calórico. Los carbohidratos no son malos y menos cuando se entrena fuerza 🤦🏻♀️
21 gen 24 da utente: Ig: @katherine_lpez91
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Storia del Peso di Ig: @katherine_lpez91
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