Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 77,02g | Prot: 164,87g | Carb: 127,14g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Fresh Lab Апельсиновый Чизкейк. Pranzo: Греческий Салат, Лаваш Армянский, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Морковь, Свеклы. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Апельсин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanita.v.b
|