Diario di Tinwert, 25 gen 24

Profilo di Tinwert | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Результат за 11 месяцев. Старт 133,9, финиш 68,8
💪🏼

Visualizza Calendario della Dieta, 25 gennaio 2024:

1750 kcal

Gras: 32,87g | Prot: 204,95g | Carb: 160,53g. Colazione: Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Компот без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Uni Dan Русская Горчица, Кубаночка Томатная Паста, Савушкин Продукт Теос 2%, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Красная Цена Творог 0%. Pranzo: 4 Сезона Цветная Капуста , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Altro: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Куриное Филе, Красная Цена Творог 0%. Di più...

2964 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

476 supporter Supporta

da 1 a 20 di 50

Commenti

Очень крутой результат!!!👏👍

24 gen 24 da utente: 3volk

ого... нет, ОГООО! Я поражена прям) заверните мне такую силу воли, пжалста)

24 gen 24 da utente: АлёнкаD

Супер!

24 gen 24 da utente: maryzavialova

Офигеть 👍

24 gen 24 da utente: Алеся Ахметшина

и какие у вас сейчас отношения с едой?

25 gen 24 da utente: kotbryno

срочно накормите мальчика

25 gen 24 da utente: NikaWrebel

Молодец!

25 gen 24 da utente: Olga-Castañeda

как в лучшие годы💪

25 gen 24 da utente: voron_0709

Ого! 😳

25 gen 24 da utente: Юлия_Г_

Ого, как будто 2 разных человека

25 gen 24 da utente: vika.kebina

молодец!!!

25 gen 24 da utente: Ирина Нед

Браво!👏

25 gen 24 da utente: yulia.k.r

офигеть, 2 разных человека 😳👍

25 gen 24 da utente: ale72kg

Очень круто!

25 gen 24 da utente: Sветико

Отличный результат. Со стороны кажется даже чуток переборщили, но это уже ваше дело.

25 gen 24 da utente: Segnis

Осталось накачать мышцы

25 gen 24 da utente: susanna_kurmaeva

А как вы за 3 дня со 133 до 78 спустились ? ( 23 и 26 сентября 2023г)

25 gen 24 da utente: many2121

Круто!!!

25 gen 24 da utente: Евгения#0

Расскажите, как худели?

25 gen 24 da utente: grompr

как?

25 gen 24 da utente: trof.

Successivo>>


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Tinwert

Visualizza Storia Completa

Diario di Tinwert, 25 gen 24

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Tinwert