Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3012 kcal
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Gras: 79,02g | Prot: 195,23g | Carb: 375,12g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Peanut Butter Smooth, Mele Pink Lady, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Nattura Gallette di Riso Integrale, Pane Multicereali. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Conad Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielecokombi22
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