Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
|
122,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 51,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 70,92g | Prot: 127,56g | Carb: 235,91g.
Colazione: Лента Сыр Маасдам 45%, Свекла с чесноком, Яйцо, Гречка Отварная, Лаваш, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла с чесноком, Лента Сыр Маасдам 45%, Паста с курицой в сливочном соусе. Cena: Свекла с чесноком, Кофе с Молоком, Лаваш, Банан, Лента Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Лук, Паста с курицой в сливочном соусе. Snacks/Altro: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina__vershinina
|