Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2024
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 296,99g | Carb: 131,63g.
Colazione: Ciruela, Peras, Sandía, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cocinero Aceite de Oliva, Ajo, Tomates, Cebollas, Morrón, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar, ENA Whey Protein Vainilla, Clara de Huevo. Pranzo: CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural, Nescafé Dolca Café, la Serenísima Leche Almendras la Serenisima sin Endulzar, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada Protein, Arrocitas Galletas de Arroz, Natural Candy Cranberries Coconut Clusters, Le-Fit Mantequilla de Maní, Ultra Tech Whey Protein, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: La Serenísima Leche Descremada Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di galacero92
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