Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 78,61g | Prot: 99,26g | Carb: 177,52g.
Colazione: Апельсины (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Valio Плавленый Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Яйцо Варёное. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Буженина "Домашняя", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Тёма Биотворог 4,5%, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irusik1980
|