Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 65,01g | Prot: 41,28g | Carb: 67,37g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса с Языком , SPAR Сыр со Вкусом Топленого Молока, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Растительное Масло, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Cena: Лакомо Сливки 10%, Вешенки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|