Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 74,12g | Prot: 64,16g | Carb: 176,86g.
Colazione: Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком, Лента Пирог с Вишней. Pranzo: Чай, Помидоры Черри, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. Cena: Самокат Сельдь под Шубой, Iliada Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Багет, Сыр Российский, Картошка Вареная, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Бон Пари Леденцы , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|