Diario di fabrichaky, 31 gen 24

giro mensa del mercoledi

2019 kcal Gras: 64,82g | Prot: 98,57g | Carb: 268,19g.   Colazione: Crema di Pistacchio, Enervit GT Sport, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Cereali, Nespresso Caffè. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Vitello, Chef Panna da Cucina, Pasta con Verdure. Cena: Mandarino, Barilla Stelline, Ecor Vellutata di Broccoli. Snacks/Altro: TUC Cracker Integrale, Tè (Infuso), Caffè Espresso, Enervit Barretta. Di più...
3309 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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