Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 98,52g | Prot: 84,39g | Carb: 24,80g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кокосовое Масло. Pranzo: Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Snacks/Altro: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|