Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 171,18g | Prot: 165,54g | Carb: 32,39g.
Colazione: Салат Айсберг, Баклажан, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо, Лук Зелёный Лук Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сванури Сметана 25%. Pranzo: Натуральный Сыр, Жареная Курица, Тунец в Воде (Консервы), Майонез (без Холестерина), Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Мастер Семечки , Говядина, Вино Красное Сухое, Сыр Чеддер. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lutiktaliano
|