Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
|
120,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 108,16g | Carb: 117,11g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кофе с Молоком. Pranzo: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры Черри, Перловка Отварная, Филе курицы в кляре. Cena: Пп творожная запеканка, Кофе с Молоком, Свекла с чесноком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Altro: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Филе курицы в кляре, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Лаваш, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina__vershinina
|