Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 24,28g | Prot: 127,37g | Carb: 96,61g.
Colazione: Активия Йогурт, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Pranzo: Рис Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Матча, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanita.v.b
|