Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 79,63g | Prot: 99,97g | Carb: 213,77g.
Colazione: Хлебница Булочка с Маком, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. Pranzo: King Манго Сушёный , Хлебница Булочка с Маком , Чай с Лимоном, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Cena: Grow Food Люля из Говядины, Глобус Тунец Слабосоленый , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Овощи Гриль, Цезарь Салат, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Altro: Перекресток Апельсины, Магнит Хурма. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|