Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 79,52g | Carb: 124,08g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Galbani Mozzarella, AH Tomaat, Bruine Boterham. Cena: Tiramisu, Aldi Rundersaucijzen, Boni Waspeen, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Altro: Milsani Proteïne Kwark Aardbei. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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