Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
119,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 48,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 62,83g | Prot: 106,34g | Carb: 161,21g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пп творожная запеканка, Vici Крабовые Палочки (Имитация). Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Мандарины, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Лаваш, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Cena: Мандарины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом. Snacks/Altro: Вязанка Сливушки Сосиски , Банан. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina__vershinina
|