Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 71,28g | Carb: 83,34g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Bolletje 45% Zaden Crackers, Milbona Blue Mould Cheese. Cena: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Broccoli anders. Snacks/Altro: Slagroom. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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