Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 73,89g | Carb: 101,21g.
Colazione: FITKIT Elon, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе, Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Iberica Оливки без Косточки, Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Табрис Хлеб Злаковый Постный Формовой Пшеничный. Pranzo: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром. Cena: Растительное Масло Канолы, Чеснок, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Ашан Шампиньоны. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kazimita
|