Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 51,76g | Prot: 97,00g | Carb: 88,27g.
Colazione: Ноль Грамм Джем Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Protein Rex Brownie Banana, Соевый Соус, Hyper Пудинг Шоколадный , Шампиньоны Тушеные, Ноль Грамм Кетчуп, Monini Бальзамический Соус, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола. Snacks/Altro: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dmarina1980
|