Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 47,27g | Prot: 104,86g | Carb: 138,10g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Свекла Вареная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Село Зелёное Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Кофе, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Свекла Вареная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Грецкие Орехи, Кофе, Рогачев Сгущенка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Бабушкино Лукошко Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лазовское Творог Обезжиренный, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Фуджи Яблоко , Банан. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanochka9226
|