Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 40,44g | Carb: 155,26g.
Colazione: Клементины, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Яблоко Желтое. Pranzo: Ремит Грудинка Домашняя. Cena: Магнит Магнит Колбаски по-Нюрнбергски с Картофелем и Горчичным Соусов. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Балтика Энергетик Flash. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Валерия Кукушкина
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