Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2015
|
106,7 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2822 kcal
|
Gras: 123,01g | Prot: 136,26g | Carb: 293,93g.
Colazione: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Банан, Hummuskasa Хумус Классический, Bonape Багет Финский, Bonape Багет Финский, Bonape Багет Финский, Bonape Багет Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Сырок Творожный. Pranzo: Курица Вареная, Борщ, Пирожок с Картошкой, Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Мягкая Белая Булка, Чай. Cena: Тавр Сосиски Гановерские, Мойва Жареная, Винегрет'. Di più...
|
|
3133 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stirare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Евгения Губанова
|