Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2015
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 116,61g | Carb: 165,58g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кекс. Cena: Виноград, Хладокомбинат Мацони 4%, Пирожок с Мясом. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Cross Training - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Doccia - 15 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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