Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3951 kcal
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Gras: 96,39g | Prot: 353,33g | Carb: 414,90g.
Colazione: Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Great Value Applesauce Unsweetened, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Great Value Fat Free Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Cena: Fairlife 2% Milk, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Jack Link's Original Beef Steak, Musselman's Original Apple Sauce, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Musselman's Original Apple Sauce. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marksmith176
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