Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2015
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 47,97g | Carb: 82,52g.
Colazione: Кофе, Правильное Решение Молоко Концентрированное, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо. Pranzo: Veladis Филе Хека, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе. Snacks/Altro: Кофе, Чизкейк. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NataliaSiberia
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