Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 184,11g | Carb: 84,50g.
Colazione: Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Pranzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Sporty Whey, Яйцо, Банан. Cena: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di f.r.a.u.s.i
|