Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2015
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 56,32g | Carb: 181,04g.
Colazione: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Evol Butternut Squash & Sage Ravioli. Cena: Progresso Light Chicken Corn Chowder. Snacks/Altro: Mars Milky Way (Fun Size), Apples , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Acorn Winter Squash , Honey. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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