Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 114,40g | Carb: 267,27g.
Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Yogurt Magro al Naturale, Forno Battistini Froletti Integrali. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero, Petto di Pollo, Pizza al Pomodoro, Riso. Cena: Banana, Banana, Fabbri Latte di Mandorla, Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Di più...
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3674 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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