Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 14,79g | Prot: 26,06g | Carb: 199,25g.
Pranzo: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Lasaña de Carne y Espinacas. Snacks/Altro: Manzana, Gatorade Manzana. Di più...
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3335 kcal
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Esercizio:
Correr - 40 minuti, Palestra - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lintuito
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