Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2015
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 51,24g | Carb: 209,83g.
Pranzo: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile. Cena: Piña Colada, Burrito de Frijoles y Queso, Burrito de Carne. Di più...
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2663 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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