Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2015
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 78,09g | Prot: 159,06g | Carb: 164,54g.
Pranzo: Miel, La Serenísima Leche Entera, Tomates, Clara de Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Ternera. Cena: Lechuga, Zanahoria, Peras, La Paulina Queso Cremoso, Milanesa de Ternera. Snacks/Altro: Sacaan Pan de Salvado, La Serenísima Queso Port Salut, Piamontesa Bondiola. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 4 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gcas87
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