Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 165,47g | Carb: 98,70g.
Colazione: Яйцо (Целое), Sen Soy Заправка Ореховая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Pranzo: Томатная Паста, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di f.r.a.u.s.i
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