Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 74,86g | Prot: 71,77g | Carb: 230,17g.
Colazione: Кофе с Молоком, Farshe Торт Тирамису Заливной. Pranzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Вареный. Cena: Гриднев Маковик, Чай с Лимоном, Русский Невод Брюшки Семги, Магнит Багет с Чесноком . Snacks/Altro: EFES Пиво , Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|