Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 80,00g | Prot: 60,19g | Carb: 134,04g.
Colazione: Шашлык из Курицы. Pranzo: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Cena: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Блинчики с Мясом. Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Danza (passo lento) - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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